高效记忆单词的5大科学方法 | 英语学习必备技巧

     背单词是英语学习的基础，但很多学习者都面临"背了又忘"的困境。EF英孚教育为你总结5个经过科学验证的高效记忆方法，帮助您长久掌握英语词汇。

1. 间隔重复法 (Spaced Repetition)

大脑最容易遗忘新学内容的时间是学习后的24小时内。使用间隔重复技术，在适当的时间点复习单词，可以显著提高记忆效率。推荐使用：

Anki：智能闪卡APP，自动安排复习时间

EF英孚单词本：按照1天/3天/7天/15天的间隔复习

2. 情境学习法 (Contextual Learning)

孤立记忆单词效果差，将单词放入句子或场景中记忆更有效。例如：

不要只记"procrastinate"(拖延)，而是记句子："I always procrastinate when facing difficult tasks."

使用EF英孚的沉浸式学习环境，在真实对话中掌握词汇

3. 多感官刺激法 (Multi-sensory Approach)

调动多种感官可以强化记忆：

视觉：为单词配图或思维导图

听觉：听单词发音并跟读(EF英孚APP有纯正发音示范)

动作：边记边写，或做相关动作