健身=跑步？No！运动也要潮起来

全民运动时代，厌倦了日复一日的跑步怎么办？

别愁！口袋君帮你忙！来试试这几种新潮运动，保证让你重拾对运动的热情！

空中瑜伽

Anti-Gravity Yoga

如果你连下犬式、肩倒立等瑜伽动作都不在话下，那何不来挑战一次空中瑜伽？

空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式。有别于普通的瑜珈，空中瑜珈悬挂在半空中，以吊床支撑身体，藉由与吊床的互动来练习。

常见的瑜伽指令有：

专注于呼吸   Focus on the breath

背部打直   Straighten your back

肩胛骨内收   Shoulder blades in

屈膝   Bend your knees

绷脚   Point your toes

空中瑜珈结合了多种锻炼方式，能够训练身体的协调性，舒缓脊椎压力，提升肌耐力与柔韧度。超有感的新健身法，试过都会爱上它！

室内蹦极

Bungee Fitness

想体验从高处凌空一跃的快感，小心脏却又难以承受失重的刺激？先从室内蹦极开始吧！

室内蹦极运动是近年新兴的健身概念，利用专业的蹦极绳让你在锻炼过程中减轻体重的负荷，从而加大动作幅度。

室内蹦极集健身、舞蹈、瑜伽、芭蕾、健美操等多种元素为一体，具有极高的趣味性和塑形效果，燃脂效果是普通运动的3-4倍，在旋转跳跃闭着眼之间，就能get好身材。

泡泡足球

Bubble Football

谁说足球是专属于男人的运动？每个人都可以通过泡泡足球体验“掀翻”对手的乐趣，玩得就是冲撞！

泡泡足球起源于欧洲，球员的上半身包裹在透明塑料太空球里，只露出腿来进行奔跑、踢球。虽然上半身的太空球可以有效防止身体碰撞，但由于双手被固定，参赛球员更加难以掌握平衡，一旦跌倒，就会在地上弹来弹去，笨拙的动作让场面妙趣横生。

问题来了，football和soccer都可以翻译成足球，那这两个词到底有什么区别呢？

在美式英语中，soccer指足球，football是指橄榄球；而在英式英语中，soccer和football都是指足球，并且英国人一般不用soccer这个词。