对于成人英语零基础的自学，我认为以下几个要点可以帮助你快速入门：

1. 建立坚实的语音基础是非常重要的。英语的语音体系和汉语有很大差异，掌握正确的发音可以避免后期形成不良习惯。你可以通过训练口语、模仿母语者的发音和使用音标来锻炼自己的语音能力。

2. 掌握英文基本语法也是学习英语的关键。语法是语言的骨架，掌握了语法规则，就能在交流中更准确地表达自己的意思。你可以通过学习英文的基础语法知识，比如句型、时态、语态等，来提升自己的语法水平。

3. 积累词汇也是自学英语的必备技能。对于零基础的学习者来说，初始阶段你可以选择一些常用日常生活词汇和简单的句子进行学习。可以利用词卡等方式进行记忆，同时也需多听、多读、多写来加深对词汇的理解和应用。

4. 英语听说读写互相促进，所以在自学的过程中，不仅要重视听和说，也要注重读和写。听英语新闻、歌曲、电影等可以提升听力能力；与英语母语者或其他学习者交流可以提高口语水平；大量阅读英文文章、书籍可以提高阅读能力；融入写作练习可以提高写作能力。尽量使用英语来沟通和表达，不怕犯错误，通过不断地实践才能不断进步。

5. 在自学的过程中，多途径多渠道获取英语学习资源。除了课本之外，可以利用互联网进行搜索与学习，比如百度知道、知乎等都有很多英语学习的问题和答案，可以从中获取学习资源和灵感。

6. 坚持和规划学习时间也很重要。成人学习英语需要花费时间和精力，建议每天定期安排一定的学习时间，并制定学习计划，合理安排学习任务，逐步提高学习的效果。

总之，成人英语零基础自学的关键在于建立良好的语音基础、掌握基本语法、积累词汇、听说读写全面发展，以及多渠道获取学习资源，坚持学习并合理规划学习时间。希望你能够通过这些技巧快速进入英语学习的状态，取得良好的学习效果！

根据我了解，英孚英语提供多种类型的成人课程，包括基础课程、商务课程和考试课程等。课程的学习方式包括小班教学、一对一教学和在线学习等。此外，英孚英语在全球范围内设有多个学习中心，学员可以根据自己的需求选择就近的学习地点。

对于具体的英孚英语成人一年费用，我建议您直接咨询英孚英语的官方网站客服或者拨打英孚的客服热线，因为费用可能因地区和个人需求的不同而有所差异。在咨询过程中，您可以详细了解英孚提供的各类课程和学习方式，并询问相关费用的详细信息。

我认为好的网上学英语方法主要包括以下几点：提高听力、培养口语、扩展词汇、加强阅读和写作能力。

1. 提高听力是学习英语的基础。在网上学英语时，可以通过听英语广播、看英文电影和纪录片以及参加在线英语听力课程来提高听力。这些方法不仅能够帮助我们熟悉英语的语音和语调，还能够让我们更好地理解英语的表达方式。

2. 培养口语能力也是十分重要的。网上有许多英语口语练习平台，如英语角、在线英语口语课程等，这些平台可以提供真实的口语交流环境，帮助我们自信地运用所学的英语知识进行口语表达。

3. 扩展词汇是积累语言能力的关键。网上有许多英语词汇学习网站和应用，通过创造有趣的联想和使用记忆法，我们可以更加轻松地记忆和掌握大量的英语词汇，从而提高英语的运用能力。

4. 在网上学英语的过程中，还应加强阅读和写作能力。阅读英文资讯、英语小说和学术文献，并通过写作练习提升英语表达能力。网上有很多提供英语阅读材料和写作指导的资源，我们可以通过这些资源来不断提升自己的阅读理解和写作能力。

总结一下，好的网上学英语方法包括提高听力、培养口语、扩展词汇和加强阅读和写作能力。在学习过程中，我们可以结合使用不同的学习资源和工具，如在线听力课程、口语练习平台、词汇学习网站和英语阅读写作资源，以便全面提升自己的英语能力。

培训班托福英语的费用因学生选择的类型和人数而异。一般来说，15-30人的托福培训班，一课时费用在100~200元左右；8~14人的托福培训班，一课时费用在200~400元左右；3~6人的托福培训班，一课时费用在400~600元左右。而一对一的托福培训因为属于量身定制课程，所以每课时的收费比较贵，通常在700元以上。

以上信息仅供参考，具体的费用还需要根据个人需求和预算来决定。

针对零基础学习者的4级英语培训需要系统性的课程，注重听力和口语训练，同时重视词汇和语法的学习，通过阅读和写作来提高综合语言能力。坚持学习和积极的学习态度，定能取得良好的学习效果。

对于成人学习英语而言，时间是相对有限的，因此效率非常重要。0基础成人英语速成班可以通过科学的教学策略，帮助学员从零开始快速掌握英语基础知识。这些课程通常会针对成人的学习特点，结合大量真实语境和实际例子，快速提升学员的听说读写能力。此外，教学内容的设置也会根据成人的学习需求进行优化，注重实用性和高效性。