成人英语学习是一个需要耐心和努力的过程，但是只要掌握正确的方法和技巧，自学成为完全可能。以下是我对成人英语0基础怎么自学的一些建议。

1.要明确学习目标和动机。明确自己为什么学习英语以及期望达到的水平是非常重要的。这将帮助你制定合理的学习计划并保持动力。

2.建立良好的学习环境。找到一个安静、舒适的地方专心学习，并避免干扰。将学习英语的时间固定下来，每天坚持一定的学习时间，保持持续性和规律性。

3.选择合适的学习材料。根据自己的水平选择适合的学习材料是非常关键的。可以选择一些经典的英语教材或者参考其他成功学习者的经验，例如《新概念英语》等。此外，互联网上也有许多免费的英语学习资源，如英语学习网站、app等，可以根据自己的喜好和学习习惯选择合适的资源。

4.利用听力和口语训练。英语是一门语言，因此听说能力的培养是至关重要的。可以通过听英语广播、看英语电影或者参加英语角等途径来提高听力。同时，多说多练也是非常重要的。尽可能多地与说英语的人进行交流，口语能力会随着练习逐渐提升。

5.培养阅读和写作习惯。阅读英语原版书籍、报纸、杂志等有助于扩大词汇量和提高阅读理解能力。写作方面，可以通过写日记、写博客等方式来锻炼写作能力，并寻求他人的反馈意见以提高写作质量。

6.不要害怕犯错和失败。学习任何一门新的语言都需要不断地尝试和错误，这是正常的过程。要相信自己的能力，并且对于遇到的困难保持积极的态度。与其他学习者交流，参加语言交流活动，思想碰撞会帮助你学到更多知识和经验。

总的来说，成人英语0基础自学确实是一个挑战，但只要有正确的方法和足够的毅力，你一定能够取得进步。坚持学习，多实践，相信自己，相信你能够掌握这门语言。祝你成功！

对于成人零基础英语的学习，可以从以下几个方面入手：

1. 建立学习信心和目标：成人零基础学习英语需要一定的信心和耐心，要相信自己能够学会英语。同时，需要明确自己的学习目标，例如是为了旅游、工作、留学还是其他目的学习英语。

2. 学习音标和基础语法：学习英语音标和基础语法是成人零基础学习英语的重要步骤。音标的学习可以帮助你掌握正确的发音，而基础语法的学习可以帮助你建立正确的语法基础。

3. 学习常用词汇和短语：学习常用词汇和短语是成人零基础学习英语的关键步骤。可以通过学习一些常用的单词、短语和表达方式来提高自己的口语和听力能力。

4. 练习听力和口语：练习听力和口语是成人零基础学习英语的必要步骤。可以通过听英语电影、新闻、听力材料等来提高自己的听力能力，同时可以通过口语练习、角色扮演、对话等方式来提高自己的口语能力。

5. 练习阅读和写作：练习阅读和写作是成人零基础学习英语的重要步骤。可以通过阅读英文文章、报纸、小说等来提高自己的阅读能力，同时可以通过写作练习、翻译练习等方式来提高自己的写作能力。

6. 参加英语培训班或课程：参加英语培训班或课程是成人零基础学习英语的不错选择。可以与专业的老师和同学交流，接受系统的培训和学习，提高自己的英语水平。

7. 创造英语学习环境：尽可能多地接触英语环境，例如看英语电影、听英文歌曲、阅读英文书籍等，这些都可以帮助你更快地掌握英语。

8. 制定学习计划：制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行。每周设定明确的学习目标和计划，包括学习的内容、时间安排等，以便更好地掌握英语。

9. 注重发音和语调：正确的发音和语调是英语口语的重要组成部分。在学习过程中，注重练习发音和语调，可以有效地提高口语能力。

10. 坚持不懈学习：英语学习需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能学会。坚持不懈地学习，每天花费一定的时间进行学习，逐步提高自己的英语水平。

总之，成人零基础英语学习需要从多个方面入手，包括音标、语法、词汇、听力、口语、阅读、写作等方面。需要建立信心和目标，制定学习计划，创造英语学习环境，注重发音和语调，坚持不懈地学习。如果需要更系统和深入的学习，可以考虑参加英语培训班或课程。

选择上海成人零基础雅思培训班，你可以按照以下步骤进行：

1. 了解自身需求：首先，你需要明确自己的学习目标，比如你希望提高口语、写作还是其他方面的雅思技能。同时，你需要考虑自己的时间安排和预算，以便选择符合你需求的培训机构。

2. 筛选培训机构：你可以通过搜索互联网、咨询朋友或参加线下试听等方式，了解上海地区的雅思培训机构。在筛选时，可以关注机构的品牌、师资力量、课程设置、学员反馈等因素。

3. 了解课程特色：不同的培训机构可能提供不同的课程特色，例如有的机构提供小班授课，注重口语表达；有的机构则更注重雅思考试的技巧和策略。你可以根据自身需求和兴趣选择符合你需求的培训机构和课程。

4. 了解师资力量：师资力量是衡量一个培训机构质量的重要因素。你可以了解教师的教育背景、教学经验、学员评价等信息，以便选择适合你的教师。

5. 了解班级时间及地点：在选择培训机构时，需要考虑班级的时间安排和地点，以便合理安排自己的时间，减少出行成本。

6. 考虑费用因素：不同的培训机构在费用方面可能有所不同，你需要根据自身经济实力进行选择。在选择时，可以考虑性价比高的培训机构。

7. 了解售后服务：选择一个好的培训机构，不仅要看教学质量和课程设置，还需要了解其售后服务。你可以了解培训机构是否提供学习资料、答疑服务、备考建议等增值服务。

总之，在选择上海成人零基础雅思培训班时，需要综合考虑自身需求、机构质量、课程特色、师资力量、班级时间及地点、费用因素和售后服务等因素，以便选择一个适合自己的培训机构。

成人学英语的免费软件有很多选择，但要选出好的并非易事。对于这个问题，我认为首先要根据自己的需求确定软件的功能和特点，如是否注重听力、口语还是阅读、写作等。其次，要考虑软件的教学方法和课程设置是否与个人学习风格匹配。同时，要关注软件的用户评价和推荐度，可以参考其他用户的使用体验和建议。总之，选择成人学英语的免费软件时需综合考虑个人需求、教学方法、课程设置、用户评价和安全性等因素，并做出理性决策。